Chế độ ăn cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi.

Nếu trẻ bú mẹ, bạn có thể cho trẻ bú bất cứ khi nào bạn thích; không cần thiết phải chia nhỏ lượng bữa ăn thành từng giờ cụ thể. Bạn chỉ nên cho trẻ bú cho đến khi trẻ được bốn tháng tuổi. Bạn vẫn có thể cho trẻ bú mẹ sau 5 tháng tuổi nhưng nên tập cho trẻ bú nhiều hơn theo các khuyến nghị dưới đây.
Lượng thức ăn khó hơn khi cho trẻ ăn xen kẽ sữa bò và sữa mẹ. Khi trẻ bú mẹ, hãy cho trẻ bú bao nhiêu tùy thích. Khi trẻ bú bình, lượng sữa được tính theo công thức giống như khi trẻ bú hoàn toàn bằng sữa bò, có thể tính số bữa và lượng thức ăn cho mỗi bữa như sau:

Xem thêm: sữa yoko có tốt không

Từ sơ sinh đến một tháng tuổi.

 

Bạn nên cho trẻ ăn 6-7 lần một ngày bằng sữa bột.

 

– Cho trẻ bú khoảng 10ml sữa / bữa trong ngày thứ nhất và thứ hai.

 

– Từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 8 cho trẻ ăn thêm khoảng 10ml sữa / bữa, đến ngày thứ 8 lượng sữa của trẻ còn khoảng 70ml / bữa.

 

– Từ ngày thứ 15 đến ngày thứ 30, tăng dần lượng sữa lên khoảng 100ml sữa / bữa.

 

 

 

Tháng thứ hai đã đến. Bạn nên cho trẻ ăn 6 bữa sữa, mỗi bữa 120ml.

 

Tháng thứ ba đã đến. Bạn nên cho trẻ ăn sáu bữa sữa 120ml mỗi ngày.

 

Tháng thứ tư đã đến. Tần suất các bữa sữa vẫn như những tháng trước, nhưng lượng sữa mỗi bữa xấp xỉ 130ml, bổ sung thêm 2-3 thìa nước trái cây mỗi ngày.

 

Tháng thứ năm đã đến. Bạn nên cho trẻ ăn 5 bữa sữa, mỗi bữa có khoảng 140 – 150ml. Số lượng bữa ăn có thể được chia như sau:

 

– Sữa bò cho bữa sáng (hoặc sữa mẹ).

 

– Sau khoảng một giờ, cho trẻ uống khoảng 4 thìa cà phê nước trái cây. Sau đó em bé có thể chợp mắt.

 

– Trẻ dậy ăn rau nghiền trộn sữa hoặc bột yến mạch trộn sữa cho bữa sau. Sau đó kết thúc với 2-3 thìa sữa chua để tráng miệng.

 

– Sữa bò hoặc sữa mẹ

 

– Nếu trẻ chưa ăn trưa, có thể cho trẻ ăn nhẹ buổi chiều gồm trái cây nghiền hoặc 2-3 thìa sữa chua.

 

– Sữa bò hoặc sữa mẹ

 

 

 

Tháng thứ sáu đã đến. Bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn dặm với bột loãng sau tháng thứ sáu. Mỗi bữa ăn nên chứa từ 150 – 170ml sữa, và các bữa ăn trái cây nên được cung cấp cho trẻ tùy theo nhu cầu của trẻ.

 

– Sữa cho bữa sáng (bò hoặc bú mẹ).

 

– Khoảng một giờ sau, cho trẻ uống 15-20ml nước trái cây. Sau đó trẻ sẽ ngủ bình thường vào buổi sáng.

 

– Khi trẻ thức dậy, cho trẻ ăn một bữa bột gạo tẻ hoặc rau xay với khoảng 40g thịt nạc, sau đó chắt nước và xay nhuyễn. Sau đó, để tráng miệng, hãy cho bé ăn 3-4 thìa sữa chua.

 

– Sữa đậu nành, sữa bò hoặc sữa mẹ.

 

– Nếu trẻ không ăn trưa, thì nên ăn nhẹ buổi chiều gồm trái cây nghiền và sữa chua.

 

– Sữa bột cho bữa tối.

 

– Bữa tối nên dùng sữa bò hoặc sữa mẹ.

 

Bắt đầu từ tháng này, cha mẹ có thể cho trẻ làm quen với phô mai tươi đóng hộp.

 

 

 

Những điều phải được chú ý.

 

– Nếu bạn phải đi làm, bạn có thể cho trẻ bú khi trẻ thức dậy vào buổi sáng. Sau khi bé đã chơi được một chút, bạn có thể cho bé ăn sữa trộn với bột yến mạch hoặc bột trước khi đưa bé đi ngủ vào buổi sáng. Cho con bú vào buổi sáng giúp con bạn có tâm lý an toàn hơn trong trường hợp bạn không về nhà để bú sữa mẹ. Hơn nữa, trẻ thức dậy vào buổi sáng có thể chưa hoàn toàn tỉnh táo, vì vậy trẻ được bú sữa mẹ trong thời gian ngắn sẽ cảm thấy thoải mái.

 

Các bữa ăn sữa hoặc bột nên được uống cách nhau ít nhất 3 giờ.

 

– Số lượng bữa ăn được liệt kê ở đây chỉ đơn giản là ước tính; cha mẹ nên linh hoạt với con cái.

 

– Nhắc trẻ uống nhiều nước hơn, đặc biệt là khi bắt đầu bữa ăn trong điều kiện thời tiết khô nóng.

 

– Luôn nhớ vệ sinh miệng cho trẻ sau khi ăn.

 

 

Sữa mẹ và sữa công thức là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi (đối với bà mẹ không đủ sữa, không có sữa ngoài hoặc trẻ không được bú mẹ). Nếu mẹ có sữa, lý tưởng nhất là chỉ cho trẻ bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Cho những bà mẹ không có đủ sữa hoặc không có đủ sữa công thức và có thể bổ sung (cai sữa) cho trẻ sớm hơn một chút so với trẻ bú mẹ vào khoảng 4 hoặc 5 tháng.

Top Sản Phẩm Hay
Logo
Enable registration in settings - general
Shopping cart